нектарче ябълкова канела


Много обичам да експериментирам в кухнята. А сутрешните нектари са ми от любимите хапвания, тъй като си ги приготвям сладички и ми набавят необходимото колчиество енергия, за да зопочна деня си активно! В повечето случаи слагам в сутрешното си нектарче продукти, които имам под ръка. Банани, ябълки, нектарини, кайсии… Какъвто плод имам в хладилника, това е основата на сутрешния ми нектар. С една-две лъжици мед, малко чиа или ванилия. И нектарът е готов! Рецепта, която ти предлагам в следващите редове, е за едно много засищащо, полезно и в същото време изключително вкусно и много лесно за приготвяне „смути“.

Ябълков нектар с канела и чиа

Ябълков нектар с канела и чиа

Съставки:

3 средно големи ябълки

3 лъжици сурово какао

7-8 пресни фурми

1 супена лъжица чиа

Сурово Бадемово мляко

 

Всички съставки се разбъркай в блендер за около 2 минути. След това консумирай с наслада! :)

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

В момента коментирате, използвайки вашия профил WordPress.com. Излизане /  Промяна )

Google photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Google. Излизане /  Промяна )

Twitter picture

В момента коментирате, използвайки вашия профил Twitter. Излизане /  Промяна )

Facebook photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Facebook. Излизане /  Промяна )

Connecting to %s