студен чай „лятно удоволствие“


Лято е. Температурите не падат под 30 градуса. А в следобедните жеги на всеки му се иска да се разхлади със студена напитка. Някои предпочитат бира, други залагат на студената кола и газираните напитки, трети харесват така популярните „натурални сокове“ и студени чайове. Лично аз никога не съм обичала газирано и за мен никога не е представлявало интерес да си купя кола или фанта например. Отдавна съм се спряла на водата и студените чайове. Проблемът е, че отивайки в магазаина да си купиш нещо за утоляване на жаждата (в моя случай някакъв студен чай), се сблъскваш със стряскащите етикети на всяка една бутилка. Този проблем изскачаше пред мен години наред. Винаги ми се е искало да пийна нещо хем разхладително, хем полезно, хем здравословно. Но в повечето случаи, дори рекламираните за „здравословни напитки“, се оказва, че са бъкани с химикали, оцветители, овкусители и различни тем-подобни подобрители… В един момент се отказах да си купувам подсладени напитки и се оказа, че единствената течност, която консумирам, е водата. Не че не обичам вода. Напротив – всеки ден изпивам минимум литър и половина. Но нека бъдем реалисти – водата не е от най-приятните и ухажващи небцето напитки. Все някога ти се приисква да си пийнеш и нещо с вкус, сладичко например. Затова ми се наложи да „изобретя“ собствена, домашно приготвена напитка, която да отговаря както на вкусовите, така и на здравословните ми изисквания. В този ред на мисли ти предлагам една крайна версия на опитите ми за такава напитка – моят домашен изцяло натурален и изключително полезен студен чай!

tea_rawЗа направата на 1 литър чай са ти необходими следните съставки:

4 чаши изворна вода

1 супена лъжица зелен чай на листа

2 пакетчета органичен плодов чай (или някакъв екстракт от плодове, пригоден за чай)

1 чаша ягоди

1 лимон

2 супени лъжици натурален пчелен мед

 Начин на приготвяне:

Залей зеления чай и пакетчетата плодов чай с 2 чаши вряща вода и остави да кисне за 2 минути. След това прецеди от листата и запази отварата, тя ще ти е нужна. Изстискай сока от лимона. В блендер добави ягодите, меда, готовия екстракт от чай, лимоновия сок и водата. Всички тези съствки блендирай за около 10-15 секунди на пълна мощност. Изсипи готовия чай в стъклена бутилка и сложи в хладилник за около половин час. Консумирай с удоволствие!

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

В момента коментирате, използвайки вашия профил WordPress.com. Излизане /  Промяна )

Google photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Google. Излизане /  Промяна )

Twitter picture

В момента коментирате, използвайки вашия профил Twitter. Излизане /  Промяна )

Facebook photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Facebook. Излизане /  Промяна )

Connecting to %s