Днес ви представям една рецепта за много вкусно и в същото време много полезно нектарче. Количеството, което аз получих от използваните продукти, бе 600 мл. :) А ето и рецептата:

Продукти:

1 замразен (или пък не) банан

1 авокадо

300 мл оризово мляко (по възможност органично без добавка на захар)

1 ч.л. мака на прах

Начин на приготвяне:

Всички съставки сложете в блендер и разбийте добре. Консумирайте с наслада! :)