лесни бисквитки без печене


DSC06717Необходими продукти

пулпа от две порции ядково мляко – аз използвах около 60 г овесени ядки / 1 шепа орехи  / 2 с.л. какао на прах / 2 с.л. пчелен мед / 1 с.л. конопен протеин / 2 сушени кайсии / 1 ч.л. брашно от киноа или кокосови стърготини (за поръсване)

Начин на приготвяне

В купа сложете всички съставки без сушените кайсии и брашното от киноа, и разбъркайте, докато получите еднородна смес – на мен ми се получи малко лепкава, тъй като използвах пулпа от овес, а овесените ядки сами по себе си са лепкави, след като са имали досег с вода. Та, след като сте омесили добре всички съставки, оформете топчета – аз направих две по-големи, сложете ги на кухненска хартия и притъпкайте съвсем малко, за да станат плоски. Поръсете ги с брашното от киноа, а ако нямате такова може с кокосови стърготини, след което украстете със сушените кайсии. По ваше желание може да използвате и други сушени плодове… или пък пресни! :) Както на вас ви е вкусно! След като сте оформили суровите бисквитки, ги сложете в хладилник да стегнат. След 2 часа са готови са консумация. Да ви е сладко!

DSC06724Съвет: не е задължителн ода спазите пропорциите на всички съставки. Ако нямате някоя от тях, просто я пропуснете и добавете, каквото на вас ще ви е вкусно!

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

В момента коментирате, използвайки вашия профил WordPress.com. Излизане /  Промяна )

Google photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Google. Излизане /  Промяна )

Twitter picture

В момента коментирате, използвайки вашия профил Twitter. Излизане /  Промяна )

Facebook photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Facebook. Излизане /  Промяна )

Connecting to %s