нектарче от смокини


Понеже почти всяка сутрин закусвам със суров шейк или нектар, постоянно си измислям някакви различни рецепти, които да приготвям с наличните вкъщи продукти.  Единственият плод, който сутринта имше в хладилника, бяха смокини. затова за първи път си направих напитка с тях. Можете да опитате и вие. Ще са ви необходими само 5 минути и доза желание ;)

Необходими продукти

4-5 добре узрел исмокини / 2 чаши вода / 50 г овесени ядки / 2 с.л. мед

DSC06705Начин на приготвяне

В блендер сложете овесените ядки и водата и разбийте за 2 минути. След това прецедете през марля или торбичка за ядково мляко и вече имате мляко от овес ;). За да си направите нектарчето трябва да върнете обратно в блендера вече прецеденото овесено мляко, към него да обавите смокините и меда, и да блендирате, докато не се получи хомогенна смес! :)

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

В момента коментирате, използвайки вашия профил WordPress.com. Излизане /  Промяна )

Google photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Google. Излизане /  Промяна )

Twitter picture

В момента коментирате, използвайки вашия профил Twitter. Излизане /  Промяна )

Facebook photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Facebook. Излизане /  Промяна )

Connecting to %s