кокосови сладки „обичам те“


Необходими продукти

100 г сурово кашу / 50 г овесени и ръжени ядки (1:1) / 2 с.л. натурален пчелен мед / половин зрял кокос / 20 г кокосови стърготини / 1 банан

DSC06794.JPG DSC06806.JPGНачин на приготвяне

В кухненски робот смесете овесените и ръжените ядки, месото от кокоса и суровото кашу (без да сте го киснали предварително!). Смелете ядките, докато не получите брашно от тях. След това изсипете в купа и към тях добавете меда и половината кокосови стърготини, след което разбъркайте до получаването на хомогенна лепкава смес. От нея оформете топчета, оваляйте ги в остатъка от кокосови стърготини, след което притиснете всяко от тях с палец, за да получите вдлъбнатина. Нарежете банана на кръгчета и сложете по едно парче във всяка сладка. И готово! Имате си сурови кокосови сладки, които освен приятни на външен вид, са и изключително вкусни и полезни! :)

DSC06790.JPG

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

В момента коментирате, използвайки вашия профил WordPress.com. Излизане /  Промяна )

Google photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Google. Излизане /  Промяна )

Twitter picture

В момента коментирате, използвайки вашия профил Twitter. Излизане /  Промяна )

Facebook photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Facebook. Излизане /  Промяна )

Connecting to %s