оризово мляко


Необходими продукти: 300 грама ориз, по възможност кафяв, 1 литър вода, мед на вкус Оризовото мляко се приготвя доста бързо и лесно. Оризът се слага в чопър и се смила до получаването на прах. След това се слага в блендер, към него се добавя водата и се разбива. Прецежда се в торбичка за ядково мляко … Нататък оризово мляко

зелено нектарче есенна свежест


Есента е сезон, който ме потиска. Дали заради зачестяване на дъждовете, дали заради окапването на листата от дърветата, всяка година по едно и също време ме обхваща меланхолия и губя желание да правя нещата, които харесвам. За период от около месец ме държи една необяснима носталгия... Но идва момент, в който духът ми отново се … Нататък зелено нектарче есенна свежест

нектарче от смокини


Понеже почти всяка сутрин закусвам със суров шейк или нектар, постоянно си измислям някакви различни рецепти, които да приготвям с наличните вкъщи продукти.  Единственият плод, който сутринта имше в хладилника, бяха смокини. затова за първи път си направих напитка с тях. Можете да опитате и вие. Ще са ви необходими само 5 минути и доза … Нататък нектарче от смокини

нектарче авокадо-банан


Днес ви представям една рецепта за много вкусно и в същото време много полезно нектарче. Количеството, което аз получих от използваните продукти, бе 600 мл. :) А ето и рецептата: Продукти: 1 замразен (или пък не) банан 1 авокадо 300 мл оризово мляко (по възможност органично без добавка на захар) 1 ч.л. мака на прах … Нататък нектарче авокадо-банан

чиа мляко с орехи


Преди броени дни си купих от едно новооткрито тротоарно заведение в центъра на София мляко от чиа. В съставките нямаше нищо, което да ме смути. Бяха го направили на място, беше сравнително вкусно и... мнооого скъпо! За 250 мл мляко от чиа платих 3,90 лв. Тоест 1 литър от тази напитка в барчето срещу работата … Нататък чиа мляко с орехи